דילוג למידע מוצר
 4.9/5 מדורג על-ידי מאות לקוחות מרוצים

יומן מודרך ״הקול הפנימי שלי״

יומן מודרך ״הקול הפנימי שלי״

מחיר רגיל 99.00 ₪
מחיר רגיל 99.00 ₪ מחיר מבצע 199.00 ₪
50% הנחה אזל המלאי

✨ להתחיל כל יום בכמה דקות של חיבור לעצמך, בלי מאמץ

💭 לכתוב, לשחרר מחשבות ולהרגיש בהירות חדשה בראש

✨ ללמוד להקשיב לעצמך באמת דרך תרגילים פשוטים ומרגשים

💭 להכיר את עצמך טוב יותר ולגלות כוחות שלא ידעת שיש בך

✨ הרבה יותר נגיש, אישי ופשוט מכל דבר טיפולי אחר

check_circle משלוח מהיר 2-4 ימי עסקים

check_circle שביעות רצון מובטחת

check_circle 8,500+ לקוחות מרוצים

יומן מודרך ״הקול הפנימי שלי״

יומן מודרך ״הקול הפנימי שלי״

מחיר רגיל 99.00 ₪
מחיר רגיל 99.00 ₪ מחיר מבצע 199.00 ₪
50% הנחה אזל המלאי
check_box

למי היומן מתאים?

היומן מתאים לכולם, לכל מי שמרגישים צורך לעצור לרגע, לקחת נשימה ולהבין את עצמם טוב יותר. בין אם אתם בתחילת דרך חדשה, עוברים תקופה מאתגרת או פשוט רוצים לעשות סדר במחשבות, היומן כאן בשבילכם.

הכתיבה המודרכת עוזרת לפרק לחצים יומיומיים, לשחרר רגשות תקועים ולגעת בעדינות בחוויות עבר שדורשות ריפוי. באמצעות השאלות וההכוונה, נוצרת בהירות לגבי מה שחשוב באמת. וככה קל יותר לקבל החלטות, להציב מטרות ולהרגיש יציבות והתפתחות אישית פנימית.

check_box

כמה זמן לוקח למלא את היומן?

בין 5–15 דקות ביום, תלוי כמה אתם רוצים לשתף. אפשר להתקדם בצעדים קטנים, או לשבת לרצף ארוך יותר.

מה שחשוב הוא שאין דרך אחת נכונה, מה שמתאים לקצב שלכם.

check_box

מה זה המדריך הדיגיטלי "מסע 30 ימים"?

״מסע 30״ הוא יומן דיגיטלי אישי (PDF) שמלווה אתכם במשך חודש שלם, ממש תהליך יומיומי של שינוי אל עבר הגרסא המשופרת שלכם.

בכל יום יש משימה אחת, הרגל חדש שתטמיעו בחייכם. כל שבוע מתמקד בנושא אחר, 4 שבועות,

4 פרקים שונים.

כמו צ׳ק ליסט יומי, כדי שבסוף 30 הימים תרגישו הרבה יותר בטוחים בעצמכם, ממוקדים, מסודרים וקרובים יותר לעצמכם. ✨

check_box

איך משתמשים בזה בפועל?

פשוט 😊
1. פותחים את הקובץ הדיגיטלי בטלפון, טאבלט או מחשב.
2. בוחרים את היום הראשון ומבצעים את המשימה של אותו יום.
3. עוצרים לכתוב, לחשוב וליישם.

כל תרגיל לוקח 10-15 דקות ביום, ולא דורש שום כלי נוסף.

check_box

איך זה נשלח אליי?

מיד לאחר התשלום תקבלו למייל שלכם קישור אישי להורדה מאובטחת של המדריך.
אפשר לשמור את הקובץ לכל מכשיר דיגיטלי שבבעלותכם ולפתוח אותו ישירות מהמייל.

לא הגיע אליכם מייל? תכתבו לנו ל-support@mindonpaper.co.il ונשלח לכם שוב מיד.

צפיה בפרטים המלאים

    הדרך הפשוטה להתחיל את המסע שלך

    יצרנו עבורכם מקום שבו אפשר לשחרר, לכתוב ולצמוח, בלי פחדים ובלי ביקורת. אין צורך להיות מושלמים, זהו יומן שמלווה אתכם בדרך פנימית כנה, ומאפשר לכולנו לבחור בכל יום מחדש להתקרב לעצמנו.

    איך נראה המסע שלך עם היומן

    מסע פנימי עוצמתי מהיכרות מחודשת עם עצמך ועד תחושת חופש אמיתי

    check_circle
    מסע אישי בפרקים מובנים

    היומן מחולק ל־6 פרקים מעשיים שמלווים אותך צעד־צעד מהיכרות עם עצמך, דרך אהבה וחזון, ועד ריפוי וצמיחה אמיתית.

    check_circle
    שאלות מנחות עמוקות ומשמעותיות

    מחכות לכם מעל 100+ שאלות שמובילות להתבוננות פנימית, שחרור רגשי וכל מה שאתם לא מעזים לומר כאן כדי לשים לכם מראה לעצמכם.

    check_circle
    תרגולים פרקטיים ליום־יום

    תרגילי נשימה, כתיבה, מיפוי רגשות וכלים פשוטים שיישארו איתך גם מחוץ ליומן כדי להכניס שלווה ושקט לחיים האמיתיים.

    check_circle
    מקום בטוח לריפוי וצמיחה

    כל שאלה ביומן נוגעת בנקודות הנכונות, המילים שתרשמו כאן יעזרו לכם לשחרר רגשות תקועים, להבין את עצמכם לעומק, ולמצוא שלווה במקומות שלא הכרתם.

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מפתח לצמיחה אישית 💭

    יוצר שינוי אמיתי 💭

    מרחב בטוח למחשבות 💭

    מדורג 4.9/5 על-ידי 1,500+ לקוחות.

    שיתופים מהלב

    לקוחות שלנו משתפים על החוויות והמסע מהרגש שמילאו את הלב.

    ★★★★★

    חשבתי שזה יהיה עוד מחברת יפה עם משפטים מעוררי השראה, אבל מהר מאוד הבנתי שזה הרבה מעבר.
    הוא גרם לי לעצור באמת.
    יש בו שאלות שפתאום גורמות לך לחשוב על דברים שלא נגעת בהם שנים, אבל גם משימות קטנות שמרגישות קלות ליישום בלי כובד, בלי דרמה.

    אהבתי במיוחד שהוא לא מנסה להיות 'טיפולי' מדי. הוא אנושי, מדויק, ונותן תחושה שמישהו חשב על כל מילה.
    לפעמים אני כותבת בו לפני השינה, לפעמים עם הקפה של הבוקר – וזה הפך...

    ניקול א.

    ★★★★★

    מאוד אינטראקטיבי ומושלם לכל מי שמרגיש שהוא לא יכול לכתוב ליומן!

    יש לי ADHD ואני אוהב את הרעיון של כתיבה, אבל אף פעם לא מבין ומצליח להתמיד.

    היומן הזה פשוט גאוני! יש דף מעקב שאפשר לצבוע או לסמן אחרי כל שאלה או עמוד שסיימת, והשאלות עמוקות ומדויקות.

    זה גורם לך באמת לעצור, לחשוב על עצמך, ולהבין מי אתה באמת ומה אתה צריך בחיים.

    ממליץ בחום!

    סהר י.

    ★★★★★

    אני לא מאמינה כמה היומן הזה שינה לי את היום-יום.

    בהתחלה קניתי אותו מתוך סקרנות, אבל אחרי כמה ימים של כתיבה הבנתי כמה מחשבות אני מחזיקה בפנים בלי לשים לב.

    כל שאלה בו גורמת לך לעצור באמת, להקשיב לעצמך, ולפעמים אפילו לבכות (בקטע טוב!).

    זה הפך להיות השגרה הקטנה שלי כל בוקר עם קפה

    5 דקות עם עצמי שמרגישות כמו תרפיה אמיתית.

    ליאל מ.

    ★★★★★

    יש משהו ביומן הזה שקשה להסביר במילים, הוא פשוט פוגש אותך בדיוק במקום שאת נמצאת בו.
    אני לא טיפוס של יומנים, תמיד חשבתי שאין לי סבלנות לזה, אבל מהרגע הראשון הרגשתי שהוא נכתב מתוך הבנה אמיתית של איך מרגישה אישה שמנסה להחזיק הכל - בית, עבודה, רגשות, זיכרונות, חלומות.

    העמודים בנויים בצורה חכמה ומרגיעה.
    לפעמים זו רק שאלה אחת קטנה שמצליחה לפתוח בי מחשבה שלא נתתי לה מקום שנים.
    לפעמים זו משימה פשוטה, לנשום, לכתוב מכתב לעצמי, לבחור רגש...

    גלי ש.

    ★★★★★

    אני מודה שבהתחלה התלבטתי אם להזמין… יומן? לכתוב לעצמי? לא ידעתי אם זה בשבילי.
    אבל משהו בעיצוב, בשקט שהוא משדר, גרם לי לנסות וזו אחת ההחלטות הכי טובות שעשיתי לאחרונה.

    כבר מהעמודים הראשונים הרגשתי שזה לא ‘עוד מחברת עם שאלות’.
    התרגילים בנויים בצורה כל כך מדויקת, הם מובילים אותך יד ביד, בלי לחץ ובלי פוזה, אבל איכשהו מצליחים לפתוח אותך מבפנים.
    יש קטעים שפשוט עצרתי באמצע כתיבה כי עלו לי רגשות שלא ציפיתי להם… וזה טוב..

    אסף ש.

    ★★★★★

    קניתי את היומן בלי יותר מדי ציפיות והוא תפס אותי לגמרי.

    לא ידעתי כמה מחשבות ורגשות אני סוחב עד שהתחלתי לכתוב.

    זה פשוט עושה סדר בראש. במיוחד בימים עמוסים או כשאני מרגיש תקוע.

    השאלות שם גורמות לך לחשוב באמת, לא סתם לכתוב שטויות.

    אני לא טיפוס של ‘יומנים’, אבל זה מרגיש יותר כמו שיחה עם עצמך מאשר כתיבה.

    עומר ד.

    הרבה יותר מיומן רגיל

    היומן של Mind on Paper הוא לא עוד יומן עם דפים ריקים. הוא כלי אמיתי שמניע אותך קדימה, שואל שאלות משמעותיות, ומלווה אותך בצעדים קטנים שמובילים לשינוי גדול.

      Others
    יוצר מסע רגשי עם משימות, סיכומים וכלים אמיתיים לריפוי
    מעניק תמיכה ברגעים מאתגרים
    שאלות עומק שמובילות לתובנות חדשות
    תרגילים אינטראקטיביים והכוונה ברורה
    פרקים מלמדים עם ידע וכלים שימושיים